相も変わらず暑いですね。
もう服なんて着なくてもいいんじゃないかな・・・
クールビズって言ってますけど結局長ズボンであるスラックス履いてるしワイシャツもズボンの中に入れてるしそれじゃ背中の汗は止まらないんですよね。
これからまだまだ暑くなるのかと思うと恐怖です。
さて、地球への愚痴をたれたところで表題のお話。
私の勤務先では、年に2回の健康診断が行われており、つい2週間ほど前にその健康診断があったところなんです。
そしてその結果が返ってきました。
結果は・・・血糖値が正常値を上回っていたようです。
やだ糖尿病・・・？
まだ30歳にもなってないのにこんな怠惰の象徴みたいな症状になるなんて(´・ω・｀)
ですが、健康診断の前に食事をしていたのを思い出して、多分そのせいだと思います。
ということで、今年の上半期も特に大きな問題もなかったようです。
ただ気になった点が一つ。
最近お腹がダルダルになっており、案の定腹囲が5cm以上増えていました。
もともとやせ型だったので結果体重は増えたことは良かったのですが、お腹の出具合は心配です。
なんでもメタボリックシンドロームの特徴として、腹囲が85cmを超えていてかつ、糖尿の値が異常であったり、血中コレステロールの値が以上だったりと要因が重なるとメタボリックシンドロームを疑われるらしいです。
流石にそこまでの腹囲ではありませんが、油断しているとあっという間です。
筋トレはサボってはいけませんよ。
戒めを含めて決意の吐露でございました。
